jak gif

www.kulturystyka.pl/atlas/ - na koncu masz spisy cwiczen razz obrazkami jak one wygladają - uloz sam i wklej tutaj

wyciskanie sztangi na ławce poziomej 6 serii (14-12 powt.) -wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 6 serii (14-12 powt.) Dzień przerwy wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)6 serii (10-12 powt.) wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(głową do góry) 6 serii (10-12 powt.) biceps na modlitewniku gryfem łamanym (głową do góry ) 6 serii [...]

Moje sugestie przedstawiłem a Ty rób jak uważasz Pozdr.

grasek2 chcesz mieć efekty to się przełam, bo w życiu nie ma co patrzeć na innych bo i tak kopną cię kiedyś w dupę taka prawda a jak się nie będziesz wyróżniał do niczego nie dojdziesz Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-17 22:54:17

Po pierwsze to nie można porównywać obu suplementów, bo każdy ma inne działanie. Jak masz zamiar robić masę to kreatyna jak najbardziej a czy jabłczan czy mono to już zależy do Ciebie. Jeśli masz kasę to aminokwasy BCAA też nie zaszkodzą bo będzie lepsza regeneracja i polepszy też wchłanianie wartości odżywczych do mięśni Po drugie -"dieta [...]

Mapety mam racje w 100% a nie poniekad, urosnac po sterydach to nie jest zaden problem bo mozna zarzucic 40 strzalow omki i spuchniesz jak swinia. Ale zapamietaj jedno ze najwieszką sztuką jest zdobyta mase utrzymac, a utrzymasz ja jedynie za pomoca odpowiedniego treningu,diety i suplementacji!!!! Pozdrawiam. Nie jest sztuka szybko urosnac sztuja [...]

spoko jak będziesz zamieniał

jak wygladaja twoje probpely podziel sie z nami bo moze to tylko stulejka

daj namiary na ten smietnik jak bedziesz wywalał

[...] coś tu z tym laniem też nei tak ... może po prostu nereczki padły ... przerost gruczołu krokowego nie prowadzi w prostej linii do raka ale prowadzi do trudności w oddawaniu moczu i problemów z libido przerost dotyczy 50% mężczyzn w odpowiednim wieku a jak ktoś jest "chory na prostatę" i się bedzie kuł to moze skończyć na tamtym świecie

jak ja obiczyłem to jak bedziesz jadł 1000kg na dzien to ostro przytyjesz

asd ty to popatrz na ta magiczna karteczke i wybij sobie z glowy orale, jeszcze takie jak anapolon

pokaz im sklad (etykietka) jak maja mozg to zrozumia co pisze (tylko nie zadnej z universala ), byl juz taki post i wogole lepiej sobie panne sprowadz na mieszkanie a nie zajmuj sie glupotami

B. Disp ma za to aspirynę pakowaną po 1000 tabs Gregor miałem takiego antka jak wkleiłeś i był to najlepszy antek jakiego jadłem Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-01-19 21:25:37

tez moge bana zalatwic jak tak bardzo chcecie

Nikt chyba nie kwestionuje wygranej jarzynka, bo należała mu się ona jak mało komu, zresztą szczerze nawet bardziej niż mi w poprzednim miesiącu.

Draciel dostaniesz różowe baletki jak będziesz ładnie pisać

jarzynek, jak dojdzie do Ciebie przesyłka, to daj znać

jest dużo opcji... ja bym dał jak faftaq

witam bardzo duza masa, lapy i bark godne podziwu jak i masa na plecach, tylko ta szerokosc (najszersze) odstaja w porownaniu z reszta, no lekka rzeźba tez mogla by byc ale nie przesadzaj,a no tak, fajne prostowniki łap soga pozdrawiam PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM